Основные упражнения с одним шаром в ладони
Упражнения с одиночными шарами, кистевыми массажерами и предметами -->engl
Следующим этапом работы с одиночными шарами и другими каменными и металлическими массажерами является комплекс несложных упражнений, каждое из которых очень доступно, легко в освоении, понятно и запоминаемо.
Эти упражнения можно чередовать в любой последовательности и выполнять в любом сочетании друг с другом, что позволит вносить существенное разнообразие в физиотерапевтические процедуры. Время выполнения упражнений с гладкими предметами неограниченно - хоть 24 часа в сутки без перерыва. Дозировать нужно только работу шипастыми массажерами с эффектом ипликатора Кузнецова различных форм сеансами по 10-15 минут с перерывами.
Нажмите на ссылку с файлом СКАЧАТЬ wmv правой кнопкой мыши, выберите команду "Save target as" ("Сохранить объект как") и сохраните бесплатный некоммерческий учебный видео-ролик на свой компьютер.
Упражнение "Прокатывание шара". Шар или любой другой массажер (например, валиковый гладкий или шипастый), расположенный между ладонями, прокатывается вперед-назад. Это традиционное и любимое упражнение для европейцев и лиц с европейским складом мышления. Динамическое упражнение и динамическая нагрузка. Динамичность исполнения коренным образом отличает европейцев от китайцев - это различие философии и образа мышления.
Китайцы традиционно выполняют другое упражнение - "Растереть орех". Нужно держать шар в центре левой ладони, положить сверху правую ладонь и как бы пытаться раздавить шар - упражнение, которое является непопулярным в европейской традиции. Упражнение на статику.
"Завинчивание о откручивание". Шар прокручивается в пальцах по часовой и против часовой стрелки так, чтобы он не касался ладони. Упражнение требует определенного навыка и координации мышечных усилий, способствует формированию усидчивости и повышает сосредоточенность.
Упражнение "Обезьяна хватает персик". Нужно сжимать шар, который располагается прямо в центре ладони. Вместо шара можно также использовать любой кистевой массажер - как в форме шипастого шара, так в форме гладкого или шипастого бочонка. Нагрузку для шипастых предметов нужно дозировать сеансами по 10-15 минут.
"Дракон играет с жемчужиной" - сложное и интересное китайское упражнение, существует в различных вариантах. Поместите шар между мизинцем и безымянным пальцами правой руки, затем средним пальцем перекатите шар так, чтобы он был зажат между безымянным и средним пальцами. Продлите движение сначала указательным пальцем, сдвигая шар слева направо, затем большим пальцем. Шар на всем своем пути не касается ладони, перекатываясь с помощью пальцев. Точно также, между пальцев, верните шар в исходное положение. Для этого большим пальцем справа налево поместите шар между указательным и средним и т.д. При определенном навыке шар перекатывается без участия большого пальца.
Одним из излюбленных европейских и азиатских способов развития ловкости рук и снятия нервного напряжения является использование в качестве кистевых тренажеров ЧЕТОК из натуральных и искусственных камней, а также из дерева, плодов священных растений и пр. Использование четок сегодня ничего не говорит о религиозности их обладателя, так как четки стали намного более демократичны и доступны для самого широкого круга населения.
Различают так называемые плоские и круглые четки. Более привычные четки используют бусины в форме шариков или округлых бочонков, для изготовления же плоских четок используют заготовки под браслеты. Если женщина украшает себя бусами из ценных камней, то мужчины больше предпочитают именно четки. Как перебирать четки, показано в учебном видео вверху страницы.
Таким образом, можно сделать следующий вывод. Раздел традиционной китайской медицины и раздел физиотерапии и лечебной физкультуры европейской традиции, который изучает кистевую работу с каменными и металлическими предметами - шарами, четками и другими кистевыми массажерами - нужно квалифицировать как один из разделов литотерапии - лечения с использованием природных и искусственных камней и минералов. Литотерапия подразумевает как медитативное и психотерапевтическое, так и контактное воздействие камней и минералов на организм человека.
Бесплатно скачать статьи научного автора K.305 за 2010-2023 год
Скачать статью Очень опасные и потенциально опасные
камни и минералы в литотерапии, с фотографиями, 2010 год, формат PDF, 2.80 Мб (Презентация от научного автора К.305 фотографий очень опасных и потенциально опасных природных камней и минералов, которые по злому умыслу или преступной халатности могут незаконно использоваться в криминальной и «подпольной» «литотерапии».)
Научная рассылка научного автора К.305 (Украина, г. Харьков) за 2009-2023 год выполнена автором К.305 в полном объеме из г. Харьков (Украина) и в настоящий момент завершена.
Научные статьи и материалы научного автора К.305 (Украина, г. Харьков) можно официально заказать в Харьковской универсальной научной библиотеке по адресу: ул. Кооперативная, 13, Харьков, UA-61003, Украина (акт. кода К.305 2009-2023 гг., Харьков, Украина, паспорт гражданки Украины ММ670618, родилась 18 сентября 1970 г. и постоянно безвыездно проживает в г. Харькове, Украина, в 1994 г. окончила вуз кафедра математической физики прикладного отделения механико-математического факультета с 1989 по 1994 год, Украина, г. Харьков, аттестат Р N 586275 об окончании сш N 9 г. Харьков 1987 г. - в девич. Кануниковой Ю.В. до 22.11.2000 г., г. Харьков). Люблю классический хард-рок и хэви-металл (фото и читайте подробнее).
В 2009-2023 г. у харьковского украинского научного автора К.305 вышли следующие издания: УДК 531.0 ББК 22.311 K.305 "Специальные функции математической физики", часть 1 "Функции Бесселя и цилиндрические функции в элементарном изложении с программами вычислений", 2009 г., г. Харьков УДК 531.0 ББК 22.311 K.305 "Специальные функции математической физики", часть 3 "Моделирование аномальных и экстраординарных природных и техногенных процессов", 2009 г., г. Харьков УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 К.305 "Всё о камнях и минералах. Магические и лечебные свойства камней", 2009 г., г. Харьков Приложение 1 к УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 К.305 "Контактная и неконтактная литотерапия", 2009-2023 год, г. Харьков (с авторским видеорядом 2010 г. для компьютера) Приложение 2 к УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 К.305 "Магнитотерапия и лечение магнитами", 2009-2023 год, г. Харьков (с авторским видеорядом 2010 г. для компьютера) ISBN 966-7343-29-5 К.305, 1994-1999, г. Харьков. Восстановленное в 2010 г. автором К.305 издание автора К.305 "Рекуррентные отношения для решений дифференциальных уравнений второго порядка" (защита авторских прав дипломной работы ММФ 1994 г. автора К.305, официально выполненное лично автором в 2010 г. - изъятие незаконно внедренного в 1999 г. несанкционированного постороннего нелегитимного "левого" кода ББК)
Скачать бесплатно упражнения с магнитами, штриховые палитражи, 30.0 Мб, УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 научного автора К.305 Украина в авторском К.305 исполнении
Скачать бесплатно кистевые упражнения, штриховые палитражи, 20.4 Мб, УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 научного автора К.305 Украина в авторском К.305 исполнении
Скачать бесплатно упражнения с шарами, штриховые палитражи, 16.2 Мб, УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 научного автора К.305 Украина в авторском К.305 исполнении
Скачать бесплатно интимные тренажеры, штриховые палитражи, 7.61 Мб, УДК 549:291,33 ББК 86.41:26.31 научного автора К.305 Украина в авторском К.305 исполнении
Ю.В. Кафтанова. Все о камнях и минералах Контактная и неконтактная литотерапия (приложение)
Иллюстрированное приложение к базовому изданию. Карманный формат, можно скачать и распечатать для личного пользования, 340 фото, 160 цв. страниц. Описываются основные типы массажеров и тренажеров, техника массажа нефритовыми массажерами, друзами, шарами, яйцами и кристаллами, в том числе авторская. История рефлексотерапии и контактной литотерапии. Рефлексотерапия. Точечный массаж кристаллами. Массаж друзами с эффектом ипликатора Кузнецова. Интимный массаж и его особенности. Лечение водой, магнитами, магнитотерапия - типичные ошибки и заблуждения. Комплексы лечебных упражнений, в том числе для реабилитации и профилактики. 340 фотографий со схемами работы. Можно скачать под ч/б принтер, .pdf 25.9 Мб или rar-распаковывающийся архив Цветные фото RGB, бесплатно скачать книгу, .pdf 29.8 Мб или архивом
Ю.В. Кафтанова. Все о камнях и минералах Магические и лечебные свойства камней (базовое издание)
В книге, написанной в т.ч. по материалам моего веб-сайта о камнях и минералах, популярно описаны исторические взгляды на магические свойства более популярных 100 камней. Зодиаки. Гороскопы. Кратко о литорерапии. Методы облагораживания камней, в т.ч. опасные. Удобный карманный формат, 264 ч/б страниц. Заключительная часть расчитана на специалистов - минералогов, геологов, физиков, прикладных математиков. Очень доступным языком с иллюстрациями описывается современная математическая модель роста кристаллов традиционных и скрытокристаллических форм (кристаллография), приводятся наглядные иллюстрации и определения, излагается современная физика процесса. Предлагаю бесплатно скачать книгу, pdf, 16.9 Мб или архивом
Ю.В. Кафтанова. Все о камнях и минералах Магнитотерапия и лечение магнитами (приложение)
Иллюстрированное приложение к базовому изданию. Карманный формат, можно скачать и распечатать для личного пользования, 320 фото, 160 цв. страниц. Излагаются упражнения и приемы массажа лечебными магнитами и обзорно физика магнитного поля. Рассказывается, за счет чего лечат магниты, что такое экстрасенсорные воздействия и магнитное поле - "сам себе экстрасенс". Упражнения с Шарами Здоровья. Магнитные тренажеры и массажеры. Кратко об использовании магнитов в инженерном творчестве, об их рассверливании и о патентовании. Наиболее типичные ошибки и заблуждения, связанные с магнитным полем и электромагнитными взаимодействиями, кратко о "магнитных" и иных аферистах - сегодня лечение магнитами и биополем научно обосновано современной физикой. Цветные фото RGB, бесплатно скачать книгу, .pdf 19.2 Мб или архивом
Бесплатно скачайте авторское видео всего массажа одним rar-распаковывающимся архивом, 79.3 Мб
Скачать все авторское видео массажа бесплатно одним rar-распаковывающимся архивом, 164 Мб
Скачать все авторское видео массажа и три книги одним rar-распаковывающимся архивом, 241 Мб
Выписка о регистрации книг автора Кафтановой Ю.В. (Украина, г. Харьков). Выполнено - http://www.ukrbook.net - Державна наукова установа "Книжкова палата України імені Івана Федорова". Государственное научное учреждение "Книжная палата Украины имени Ивана Федорова", г. Киев, Украина, СНГ. Доступ к публичной информации, платные запросы, платные услуги - предоставление кодов УДК, ББК, авторских знаков, коды ISBN, работы с издательствами, выписки относительно книг и научных работ, изданных в Украине, СНГ.
Удостоверение автора книг об окончании Курсов Общества Красного Креста Украины, Харьковский областной комитет Общества Красного Креста, г. Харьков, удостоверение N 9 от 26 октября 1991 г. Полный курс обучения, дополнительная специальность - "точечный массаж".
Следующим этапом работы с одиночными шарами и другими каменными и металлическими массажерами является комплекс несложных упражнений, каждое из которых очень доступно, легко в освоении, понятно и запоминаемо.
